{"product_id":"planche-de-rupture-kalyeo-kwon","title":"Planche de rupture Kalyeo - Kwon","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa planche de rupture Kwon Kalyeo est une planche réutilisable à résistance calibrée, conçue pour l'entraînement aux techniques de cassage en karaté et taekwondo (tameshiwari, gyeokpa). Fabriquée en plastique haute résistance par la marque allemande Kwon, elle offre une progression structurée et reproductible, là où le bois s'use et varie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMatériaux et niveaux de résistance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlusieurs niveaux sont identifiés par couleur : blanc (débutant), jaune (intermédiaire), bleu (avancé), rouge\/noir (expert). La résistance, mesurée en newtons, permet une progression structurée et reproductible adaptée à chaque grade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation en entraînement et en compétition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes planches Kalyeo acceptent les frappes pow, tranchant, pied de pointe et pied plat. Compatibles avec les supports porte-planches standard, elles sont acceptées dans de nombreuses compétitions de taekwondo et de karaté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser correctement les planches\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCommencez par le niveau adapté à votre grade. Maintenez la planche fermement avec un support ou un partenaire. Visez le centre et frappez avec précision plutôt qu'avec force brute pour réussir la rupture en préservant vos articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSécurité et bonnes pratiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePortez des protège-pieds et des mitaines. N'utilisez jamais une planche fissurée. Échauffez vos articulations avant la séance et progressez sous la supervision d'un enseignant diplômé.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCes planches sont-elles réutilisables ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLes planches Kalyeo sont conçues pour être cassées puis réassemblées. Une planche non cassée peut être réutilisée si elle ne présente pas de fissure. Les éléments dégradés ou fissurés doivent être remplacés pour garantir une rupture sûre et calibrée.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle couleur choisir pour commencer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eChoisissez la couleur blanche pour les débutants (ceinture blanche à jaune). Elle offre la résistance la plus faible, adaptée à l'apprentissage du geste. Demandez conseil à votre enseignant pour valider le niveau adapté à votre grade et à votre morphologie.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre les planches Kalyeo et les planches en bois ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLes planches Kalyeo offrent une résistance calibrée et reproductible, sont plus légères, sans échardes et plus faciles à transporter. Leur comportement à la rupture est légèrement différent de celui du bois, mais leur réutilisabilité les rend plus économiques sur la durée pour l'entraînement régulier.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eÀ quel âge peut-on commencer les exercices de cassage ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLes exercices de cassage peuvent débuter dès 10 à 12 ans avec les planches les plus légères (niveau blanc), sous supervision d'un enseignant. Avant cet âge, les os en développement sont plus fragiles — privilégiez le travail technique sans impact direct.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelles protections utiliser pour le travail de cassage ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003ePortez des protège-pieds pour les frappes de pied et des mitaines ou protège-mains pour les frappes de poing, surtout en phase d'apprentissage. Échauffez bien les articulations et n'augmentez le niveau de résistance que lorsque la technique est maîtrisée sur le niveau inférieur.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/kara\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eKaraté\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— équipement dédié\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toute la catégorie\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/plastrons\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePlastrons\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection au corps\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/protections\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtections\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protège-pieds et mitaines\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kwon","offers":[{"title":"Jaune","offer_id":55998014030210,"sku":null,"price":28.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":55998014062978,"sku":null,"price":28.93,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/kwon-bruchtestbrett-kalyeo-in-2-haerten-leicht-4081030_1_600x600_35578f61-dc72-48f5-8acb-92a400510dfe.jpg?v=1763831109","url":"https:\/\/poissancefight.com\/fr-be\/products\/planche-de-rupture-kalyeo-kwon","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}