{"product_id":"strap-doigts-blanc-fujimae","title":"Strap Doigts Blanc - FUJIMAE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Strap Doigts Blanc FUJIMAE est un adhésif médical non élastique pour le buddy taping, technique qui solidarise un doigt fragilisé à son voisin sain afin de limiter les mouvements latéraux douloureux sans immobiliser complètement la main. Les entorses de doigts étant parmi les blessures les plus fréquentes en BJJ, judo et grappling, cet accessoire est un fondamental du matériel de soin de sac.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrincipe du buddy taping\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa technique du buddy taping consiste à solidariser deux doigts adjacents : le doigt sain sert d'attelle naturelle au doigt fragilisé, limitant les mouvements latéraux qui entretiennent une entorse ligamentaire tout en maintenant la préhension suffisante pour continuer l'entraînement. Le strap non élastique garantit que la contention reste stable tout au long de la session, contrairement aux bandes élastiques qui se détendent sous l'effort.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTechnique de pose\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCoupez une bande de 15 à 20 cm. Enroulez-la en spirale sur les deux phalanges proximales des doigts à solidariser, en laissant l'articulation MCP libre pour maintenir la préhension. Ne strappez pas trop serré — vous devez pouvoir glisser un doigt sous la bande. En BJJ et judo, le strap est posé avant l'échauffement et retiré après la session.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAdhérence et conditions d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'adhésif offre une bonne tenue sur peau sèche et propre. Sur peau grasse ou après un warm-up, nettoyez la zone avec de l'alcool avant la pose pour une adhérence optimale. En compétition judo, vérifiez les règles de votre fédération sur le strapping visible. Ce strap n'est pas conçu pour être repositionné plusieurs fois — prévoyez une bande par session.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDisciplines concernées\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBJJ no-gi et gi, judo, MMA grappling, sambo, lutte. Également utilisé en boxe thaï pour maintenir le pouce après une entorse légère lors du retour à l'entraînement. Le strap doigts fait partie du kit de premier soin que tout entraînement de contact devrait avoir à disposition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eConservation et stock\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConserver à température ambiante à l'écart de l'humidité. L'adhésif se conserve plusieurs années tant que l'emballage n'est pas ouvert. En pratique intensive, prévoir plusieurs rouleaux d'avance — le strap étant à usage unique par session, un rouleau se consomme rapidement sur un cycle de compétition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on pratiquer normalement avec un strap doigts ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est précisément l'objectif du buddy taping. Le strap maintient sans immobiliser, ce qui vous permet de continuer à vous entraîner pendant la phase de récupération d'une entorse légère (grade 1). Pour les entorses de grade 2 ou 3, consultez un professionnel de santé avant de reprendre l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle largeur de strap utiliser pour les doigts ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour le buddy taping des doigts, une largeur de 1,25 à 2,5 cm est standard. Coupez les bandes à la bonne largeur si votre rouleau est plus large, ou commandez des straps pré-coupés en largeur adaptée. Vérifiez les dimensions du rouleau Fujimae dans la fiche produit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe strap Fujimae est-il utilisable en compétition judo ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eVérifiez les règlements de votre fédération — la IJF autorise le strapping médical visible sous prescription. La plupart des ligues régionales permettent le buddy taping sur accord de l'arbitre en début de combat. Munissez-vous d'un justificatif médical si vous compétitionnez régulièrement avec un doigt strappé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment retirer le strap sans se blesser la peau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDécollez lentement en tirant parallèlement à la peau, pas perpendiculairement. Si le strap adhère fortement, humidifiez-le avec de l'eau tiède ou de l'huile avant le retrait. Ne jamais tirer brusquement sur un strap posé longtemps — cela peut épiler la peau et créer des irritations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe strap doigts blanc peut-il servir pour les poignets ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eTechniquement oui, mais pour les poignets on utilise généralement des straps plus larges (3,8 à 5 cm) spécifiquement conçus pour encercler l'articulation du carpe. Ce strap doigts est optimisé pour les doigts et les orteils — consultez notre sélection de straps poignets pour cet usage spécifique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/strap-doigts\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eStrap doigts\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toute la sélection straps et contention\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/fujimae\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eFujimae\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/jiu-jitsu-bresilien-jjb-grappling\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eJiu-Jitsu Brésilien JJB \u0026amp; Grappling\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— équipements pour le BJJ et le grappling\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/protections\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtections\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toute la sélection protections de combat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/accessoires-entrainement\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eAccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— accessoires indispensables pour l'entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FUJIMAE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56471806902658,"sku":"31015100","price":6.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/strap-doigts-fujimaeblanc_494a5a02-439c-4897-b803-2035504dbb4d.jpg?v=1773493653","url":"https:\/\/poissancefight.com\/fr-be\/products\/strap-doigts-blanc-fujimae","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}