{"product_id":"bracelets-lestes-1-5-kg-x-2-sveltus-1","title":"Bracelets lestés 1.5 kg x 2 - Sveltus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes bracelets lestés Sveltus 1,5 kg (vendus par paire) ajoutent une surcharge conséquente aux poignets ou aux chevilles. Réservés aux pratiquants confirmés, ils intensifient le shadow-boxing lesté et le renforcement des membres en sports de combat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne résistance progressive pour les membres\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes bracelets lestés Sveltus 1,5 kg apportent une charge élevée, destinée aux sportifs disposant d'une solide base de renforcement. Le port doit être limité dans le temps pour protéger les articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConstruction et matériaux\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEnveloppe en néoprène, rembourrage interne encapsulé et fixation velcro large pour un maintien stable, même sous charge importante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExercices recommandés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAux poignets : shadow-boxing et renforcement des deltoïdes. Aux chevilles : élévations de jambes, gainage et cardio à faible impact. La charge élevée impose un geste contrôlé et une amplitude maîtrisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProgression et niveau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRéservés aux pratiquants confirmés. Non adaptés aux débutants ni aux personnes ayant des antécédents de blessures aux épaules ou aux genoux. Progressez depuis les poids inférieurs avant d'adopter ce niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSécurité et entretien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRéservez les bracelets aux séances d'entraînement et limitez la durée de port. Nettoyez le néoprène à l'eau froide avec un savon doux et laissez sécher à l'air libre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eConviennent-ils aux débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNon. Les 1,5 kg sont réservés aux pratiquants confirmés disposant d'une solide base de renforcement.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on les porter aux poignets comme aux chevilles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui. La fixation velcro large s'adapte aux poignets pour le travail des bras et aux chevilles pour les exercices de jambes et de gainage.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on les porter toute la journée ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNon, c'est déconseillé. Réservez-les aux séances d'entraînement et limitez la durée de port à cette charge.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeuvent-ils être utilisés en rééducation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, sous prescription médicale ou sur conseil d'un kinésithérapeute, mais ce poids élevé est rarement un point de départ en rééducation.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eY a-t-il un risque pour les articulations ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eUn usage progressif ne présente pas de risque majeur, mais à 1,5 kg, évitez absolument de débuter avec ce poids et privilégiez un geste contrôlé.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/renforcement-musculaire\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRenforcement musculaire\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— charge, gainage et explosivité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/preparation-physique\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePréparation physique\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— mobilité, agilité et conditionnement\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/elastiques-et-bandes-de-resistance\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eÉlastiques \u0026amp; bandes de résistance\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— résistance progressive et mobilité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/recuperation\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRécupération\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— étirements et mobilité après effort\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCordes à sauter\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cardio et coordination\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sveltus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55378118017410,"sku":"0943","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/Braceletslestes1.5kgx2-Sveltus_225dfbdd-2987-424f-81f6-a25fc4d0ff3d.jpg?v=1751983413","url":"https:\/\/poissancefight.com\/products\/bracelets-lestes-1-5-kg-x-2-sveltus-1","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}