{"product_id":"multi-elastiband-violet-15-kg-sveltus","title":"Multi Elastiband violet 15 kg - Sveltus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Multi Elastiband violet 15 kg de Sveltus est le niveau intermédiaire de la gamme, le plus polyvalent pour les sports de combat. Cette bande de résistance plate en latex couvre l'échauffement, le renforcement des stabilisateurs et le travail de mobilité pour un pratiquant de 65 à 85 kg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe niveau intermédiaire pour muscler au bon niveau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Elastiband violet 15 kg de Sveltus est le deuxième niveau de la gamme — le plus polyvalent pour les sports de combat. Idéal après 2 à 6 mois de pratique des bandes de résistance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExercices prioritaires pour les combattants\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTravail des rotateurs de l'épaule (prévention des luxations en judo), curls biceps\/triceps, tirages pour les muscles du buste (garde et corps-à-corps), fléchisseurs de hanche (puissance des genoux et coups de pied).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation en warm-up avant sparring\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e3 séries de 15 rotations d'épaule, 15 tirages face et 15 rotations de buste (chaque côté) en 10 minutes : la bande active les muscles stabilisateurs sans fatiguer les grands groupes musculaires avant l'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eViolet 15 kg ou bleu 20 kg : lequel choisir en premier ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe violet convient aux débutants avec bandes ou aux morphologies légères. Passez au bleu lorsque 20 répétitions deviennent confortables. Pour un gabarit de 65 à 85 kg, le violet est le point de départ idéal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa gamme Elastiband complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVert, violet, bleu et noir : un équipement complet de renforcement pour un prix bien inférieur à un jeu d'haltères, et qui tient entièrement dans une pochette.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe violet 15 kg est-il adapté au travail des jambes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui pour l'abduction de hanche, le kick arrière et les fléchisseurs. Pour les quadriceps et les fessiers, un modèle 20 ou 30 kg sera plus efficace.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-il remplacer un équipement de musculation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe violet associé au vert et au bleu couvre la majorité des exercices de renforcement à domicile. Pour la force maximale, des poids libres restent indispensables.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eEst-il utilisable en bassin pour la rééducation aquatique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNon, le latex se détériore avec l'eau chlorée. Utilisez des élastiques spécialement conçus pour le milieu aquatique.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eAdapté au Pilates ou au yoga ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, il est couramment utilisé en Pilates et en yoga actif. Le 15 kg offre une résistance adaptée à la qualité du mouvement plutôt qu'à l'intensité.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment entretenir le Multi Elastiband violet ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eÉvitez l'exposition prolongée aux UV, nettoyez à l'eau tiède avec un savon doux et séchez à l'air libre. Inspectez régulièrement les extrémités et remplacez la bande dès l'apparition de microfissures.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/elastiques-et-bandes-de-resistance\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eÉlastiques \u0026amp; bandes de résistance\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toute la gamme de résistance\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/preparation-physique\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePréparation physique\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— mobilité, agilité et conditionnement\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/renforcement-musculaire\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRenforcement musculaire\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— charge, gainage et explosivité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/recuperation\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRécupération\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— mobilité et récupération active\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCordes à sauter\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cardio et coordination\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sveltus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369350349186,"sku":"0033","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/MultiElastibandvert15kg-Sveltus1.jpg?v=1751808019","url":"https:\/\/poissancefight.com\/products\/multi-elastiband-violet-15-kg-sveltus","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}